상지 질환 - 테니스·골프 엘보 - 강북연세병원

테니스·골프 엘보란?

손목과 손가락을 움직이는 근육들이 시작되는 팔꿈치 돌출부(상과)에 생기는 힘줄 질환입니다. 팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스엘보(외측상과염), 안쪽 통증은 골프엘보(내측상과염)라고 합니다. 이름과 달리 실제로는 염증보다 힘줄의 미세 손상과 퇴행성 변화가 본질로 밝혀져 있으며, 운동선수보다 손을 많이 쓰는 일반인·직업인에서 더 흔합니다.

주요원인

손과 손목을 반복적으로 사용하는 동작이 주된 원인
테니스·골프 등 라켓 스포츠 활동 시 흔히 발생
요리사·미용사·목수·주부 등 손을 많이 쓰는 직군에서 발생
컴퓨터 작업이 많은 직장인에게도 흔히 발생

주요증상

팔꿈치 돌출 부위를
누르면 아픔
물건을 쥐거나 들 때
통증이 발생함
손목과 손가락에
힘을 주면 아픔
젓가락질, 머리 감기 등
일상 동작이 불편함

환자의 증상과 상태에 따라
단계별 맞춤 치료를 시행합니다.

비수술 치료

대부분 시간이 지나면서 호전되어 비수술 치료를 우선합니다. 손 사용 조절과 스트레칭·근력 운동을 기본으로 보조기, 약물, 체외충격파 치료를 병행합니다. 스테로이드 주사는 반복 사용 시 장기적인 효과가 좋지 않을 수 있어 제한적으로 시행하며, 힘줄 회복을 돕는 프롤로테라피나 PRP 주사치료가 활용됩니다. 특히 테니스엘보는 프롤로테라피 효과에 관한 연구가 비교적 잘 축적되어 있습니다. 6개월~1년간 충분히 치료해도 통증이 지속되고 일상생활이 어려운 경우, 손상된 힘줄 조직을 제거하고 회복을 유도하는 수술을 고려할 수 있습니다.

비수술치료
- 약물치료
- 주사치료
- 물리/도수치료
수술치료
- 관절내시경