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언론속의 연세사랑 - 방송 [SBS] '순간포착 세상에 이런 일이' 김상균소장 출연 상세보기
[SBS] '순간포착 세상에 이런 일이' 김상균소장 출연
작성자 강북연세병원 조회수 1443 작성일 2016-06-10 11:03:03



6월 2일 '순간포착 세상에 이런 일이'에서는 <복근왕 타이틀을 얻기 위한 70대 몸짱 할아버지 두 명의 불꽃 튀는 대결! 과연 승자는?!> 이라는 제목으로 두 몸짱 할아버지의 대결을 방송했는데요 강북연세사랑병원의 김상균 소장님이 출연도 하셨습니다.

 

젊은 헬스트레이너들도 따라하지 못하는 드래곤 플래그 라는 운동을 70대인 두분 할아버지께서 하루에도 몇백개씩 하셔서 화제가 되었는데요, 이 운동은 복근 뿐만아니라 몸 전체 근육이 오랫동안 다져져 가능한 운동이라고 합니다.

 

 

'순간포착 세상에 이런 일이'에서는 벤치에 달걀 올려놓고 드래곤 플래그 동작으로 버티기, 다리에 1kg 모래주머니 차고 드래곤 플래그 자세하기 등 다양한 대결을 펼쳤는데요, 정말 팽팽한 대결이 흥미진진 했습니다.

 

두 할아버님의 건강상태는 강북연세사랑병원에서 이루어졌는데요, 인바디검사 및 MRI 검사, DITI 검사 등이 이루어졌습니다.

 

 

 

다양한 검사를 진행 한 결과, 강북연세사랑병원 척추외과 전문의 김상균 소장님의 소견으로는, 뼈상태는 노화가 진행되는 70대의 일반적인 상태였습니다. 한마디로 퇴행성 디스크나 협착증 진단이 있었고, 보통 70대처럼 좋지 않은 허리상태였습니다.

 

하지만 두분 모두 뼈를 잡아주는 근육이 튼튼하게 자리잡고 있기 때문에 허리상태에 큰 지장이 없으셨습니다.

 

 

관절이나 뼈는 노화가 진행되면서 어쩔수 없이 약해집니다. 하지만 운동을 통해 근력을 강화시켜줌으로써, 관절뿐만 아니라 내몸을 건강하게 유지시켜줄 수 있다는 것 꼭 명심하시면 좋을것 같습니다.

 

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